Snižte cholesterol pomocí Betaglukanu a medicinálních hub

Je možné pomocí beta glukanu a medicinálních hub snížit hladinu cholesterolu? Zcela jistě! Nedávný přehled studií publikovaný v časopise Nutrition Reviews potvrdil to, co říkáme již léta: lidé užívající beta glukan – hlavní účinnou složku medicinálních hub – dokážou snížit svůj cholesterol, a to jak hladinu LDL cholesterolu (špatného cholesterolu) tak i celkovou hladinu cholesterolu, o 5-7%. 

cholesterolKromě medicinálních hub jsou na beta glukan bohaté i oves a ječmen. Rozhodujícím množstvím beta glukanu pro snížení hladiny cholesterol jsou pravděpodobně 3 gramy denně. To odpovídá 2 – 3 porcím ovsa či ječmene nebo menší dávce potravinového doplňku s medicinálními houbami či beta glukanem.

Potravinové doplňky s medicinálními houbami jsou vhodnější z různých důvodů. Předně, medicinální houby nejsou zpravidla pěstovány ve velkém, za pomoci pesticidů, herbicidů či jiných toxinů a nejsou ani geneticky modifikovány. Konzumací medicinálních hub navíc získáváte směs synergicky působících rozličných účinných látek. Výsledkem pak nemusí být jen snížení hladiny cholesterolu, ale i další přínosy, jako je například posílení imunitního systému, boj proti rakovině, zkvalitnění sexuálního života, lepší fyzická kondice, snížení hladiny cukru v krvi a další.

Jednou z medicinálních hub, o níž se ví, že dokáže snížit hladinu cholesterolu, je Reishi, známá také pod jménem Ganoderma Lucidum  nebo Lingzhi.  V klinických testech výtažek z Reishi významně snížil hladiny triglyceridů, celkovou hladinu cholesterolu a LDL cholesterolu. Zároveň zvýšil hladinu prospěšného cholesterolu (HDL).

Chcete-li se dozvědět více, navštivte sekci věnovanou beta glukanu na našich webových stránkách (v anglickém jazyce): http://medicinalmushroominfo.com/category/mushrooms/beta-glucan-mushrooms/page/5/.  Naleznete zde na 50 příběhů na téma beta glukan a jeho příznivé zdravotní účinky.  

Pokud chcete další informace o tom, jak snížit hladinu cholesterolu, podívejte se na 10- stupňový plán ke snížení hladiny cholesterolu na internetové adrese http://www.express.co.uk/posts/view/360761/The-low-cholesterol-plan.  Mezi další úspěšné způsoby snížení hladiny cholesterolu patří tyto zásady: v jídelníčku upřednostňovat na oleje bohaté ryby, zařadit do svého jídelníčku svačiny bohaté na rostlinné stanoly a steroly, jíst vejce, snížit konzumaci alkoholu a pít hodně čaje. Snížit cholesterol je jednoduché. Být disciplinovaný a dodržovat daný plán -  to už může být obtížnější.

Medicinal Mushroom Information Center - http://medicinalmushroominfo.com

Informace uvedené na této webové stránce jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejsou určeny k nahrazení rad od kvalifikovaného lékaře. Pro informace o zdravotním stavu se poraďte s lékařem.

Kde môžete kúpiť naše výrobky

Terapeuti a lekári
Lekárne a predajne zdravej výživy
Eshopy