Detská imunita. Túto tému by chcela mať v malíčku každá mamička. Hoci sa o nej často hovorí, jeden pohľad stále zostáva v pozadí. Je to pohľad tradičnej čínskej medicíny. Tá pristupuje k detskej imunite spôsobom, ktorý je blízky srdcu mnohých mamičiek. Zameriava sa na samotnú prevenciu.
Imunitný systém detí je krehký a citlivý, a preto si vyžaduje osobitnú starostlivosť. Tradičná čínska medicína ponúka holistický prístup k posilneniu imunity, ktorý zahŕňa nielen používanie špecifických bylinných zmesí a vitálnych húb, ale aj úpravu stravy a životného štýlu. Tento článok by vás mal inšpirovať k využívaniu tradičnej čínskej medicíny na účinné posilnenie imunity vašich detí.
Organizmus a imunita malých detí sa výrazne líšia od dospelých. Čínski lekári nazývajú deti „malými ľuďmi“ a používajú na ich liečbu úplne iné metódy ako u dospelých.
Deti sa rodia s vnútornými orgánmi a akupunktúrnymi dráhami, ktoré nie sú úplne vyvinuté. Tento vývoj je postupný, čo spôsobuje, že deti sú náchylnejšie na vonkajšie patogény. Aj tráviaci systém detí je menej vyvinutý a citlivejší ako u dospelých.
V starej čínskej lekárskej knihe sa píše: „Deti nemajú vybudovanú vonkajšiu obranu, takže vonkajšie zlo môže ľahko preniknúť do tela a napadnúť pľúca.“ Pod vonkajším zlom rozumieme „vonkajšie patogény“, ako sú vietor, chlad, teplo, vlhkosť (dnes hovoríme vírusy, baktérie, chlamýdie atď.).
Preto toľko detí tak často trpí dýchacími problémami, ako sú kašeľ, nádcha, upchatie nosa, alergie alebo astma. Je to preto, že malé deti nemajú plne vyvinutý dýchací systém a sú náchylnejšie na inváziu patogénov, ktoré napádajú dýchací systém.
Druhou príčinou oslabenej imunity je oslabená energia Qi sleziny (slezina v TČM nie je len malý orgán v ľavom podrebrí, ale v podstate celý tráviaci systém). Preto čínska medicína kladie veľký dôraz na stravu, na starostlivý výber potravín, ktoré podporujú zdravie Sleziny.
Potraviny neutrálnej alebo teplej sladkej chuti: Biela ryža, ryžová kaša (congee), ovos, pražený jačmeň, sladká ryža, špalda, tekvica, sladké zemiaky, zeler, tekvica, mrkva, kukurica, paštrnák, cícer, čierna fazuľa, sladké zemiaky, bataty, hrášok, vlašské orechy, kompót, kuracie mäso, hovädzie mäso, jahňacie mäso, pečeň, fazuľa, makrela, tuniak, sardely.
Ostré chute: cibuľa, pór, cesnak, repa, paprika, čerstvý zázvor, škorica, muškátový oriešok, fenikel.
Komplexná sladká chuť: melasa, datle, ryžový sirup, jačmenný slad, palmový cukor.
Nevarené a surové potraviny studenej povahy: šaláty, surové ovocie (vrátane džúsov, najmä citrusových), pšenica, klíčky a obilné výhonky, surová zelenina, paradajky, špenát, mangold, rímsky šalát, tofu, morské riasy, soľ, príliš veľa sladkých potravín a koncentrovaných sladidiel, hnedá ryža, antibiotiká, vitamín C (v množstve väčšom ako 1-2 gramy denne).
Potraviny, ktoré vytvárajú nadmernú vlhkosť: zmrzlina a mliečne výrobky (okrem malého množstva masla a jogurtu), cukor, čokoláda, orechy a semená (okrem vlašských orechov), orechové maslá.
Je dôležité prispôsobiť stravu ročnému obdobiu. V zime jedzte skôr teplé jedlá, ale nie vo veľkých množstvách. V lete môžeme jesť viac ovocia a pozor na hutné, ťažké jedlá.
Ďalším kľúčovým faktorom pre dobrú imunitu je pohyb a odpočinok. Fyzická aktivita zlepšuje krvný obeh a podporuje tvorbu imunitných buniek. Pravidelné cvičenie tiež zlepšuje náladu a znižuje stres, čo môže tiež pozitívne ovplyvniť imunitné reakcie. A dostatok kvalitného spánku a odpočinku je nevyhnutný pre regeneráciu a obnovu energie v tele, čo je tiež dôležité pre správne fungovanie imunitného systému. Kombinácia pravidelnej fyzickej aktivity a dostatočného odpočinku vytvára pre deti ideálne podmienky na udržanie zdravej a silnej imunity.
Posledným nástrojom, ktorý môžem odporučiť na podporu detskej imunity, sú tzv. vitálne huby. Ide o skupinu húb, ktoré obsahujú vyššie koncentrácie účinných látok nazývaných beta-glukány. Vitálne huby sú v čínskej medicíne známe a využívané už po stáročia pre svoje liečivé vlastnosti. Najdôležitejšie vitálne huby na posilnenie imunity sú Reishi, Cordyceps, Agaricus a Shiitake.
Reishi - je známa ako „huba nesmrteľnosti“, silne stimuluje imunitný systém, má tropizmus na pľuzgiere, čo znamená, že je účinná najmä pri problémoch s dýchacími cestami.
Cordyceps - je cenený pre svoju schopnosť posilňovať obličky a pľúca a považuje sa za prírodné antibiotikum, ktoré ničí patogénne mikroorganizmy.
Agaricus - veľmi silne stimuluje imunitné bunky k vyššej aktivite a je výborný na podporu imunity, najmä v čase hroziacich infekcií.
Shiitake - veľmi účinný na podporu imunity a posilnenie sleziny, vhodný pri opakovaných infekciách dýchacích ciest.
Dračí sirup
Zloženie: cordyceps, reishi, echinacea, acerola (přírodní zdroj vitamínu C).
Účinky: Pravdepodobne najpredávanejší sirup na podporu imunity v krajine. Podporuje imunitný systém, podporuje pľúca a obličky, obsahuje prírodný vitamín C, ktorý zvyšuje celkovú imunitu.
Dávkovanie: Ideálne pre malé deti do 4-5 rokov, ktoré nemôžu prehĺtať kapsuly.
MycoComplex
Zloženie: cordyceps, reishi, agaricus, shiitake, acerola (přírodní zdroj vitamínu C).
Účinky: Výrazne podporuje imunitný systém, zlepšuje trávenie a pomáha v boji proti vírusom a baktériám.
Dávkovanie: Vhodné pre staršie deti a dospelých, dávkovanie je prispôsobené veku a zdravotnému stavu.
MyImmunity
Zloženie: agaricus, shiitake, reishi, cordyceps, echinacea, acerola a kozinec blanitý
Účinky: Posilňuje celkovú imunitu, podporuje správnu funkciu sleziny, pľúc a obličiek.
Dávkovanie: Vhodné pre staršie deti a dospelých, dávkovanie je prispôsobené veku a zdravotnému stavu. Odporúča sa užívať pravidelne, najlepšie v období zvýšeného výskytu ochorení.
Uvedené hubové produkty podporujú imunitný systém - pôsobia preventívne. Ak vaše dieťa trpí akútnou infekciou, zvyčajne tieto produkty vysadím a používam buď detské sirupy MycoMedica, alebo bylinné tinktúry YaoMedica v závislosti od stavu dieťaťa. Tu je dôležité presne diagnostikovať stav vášho dieťaťa a podľa toho vybrať vhodný sirup alebo tinktúru. Aj bežné prechladnutie sa môže v priebehu krátkeho času zmeniť a v každej fáze je dobré použiť iný bylinný recept. Ak si nie ste istí, využite poradenskú linku na www.MycoMedica.cz. Alebo sa pozrite na sem.
Posilnenie imunity u detí pomocou tradičnej čínskej medicíny je komplexný proces, ktorý zahŕňa používanie vitálnych húb, správnu stravu a zdravý životný štýl. Vitálne huby, ako sú Reishi, Cordyceps, Agaricus a Shiitake, sú účinným spôsobom, ako posilniť imunitu dieťaťa. V prvom rade je však nevyhnutná úprava stravy dieťaťa, dostatok pohybu, spánku a odpočinku.
U detí je zvyčajne oveľa jednoduchšie a rýchlejšie zbaviť sa ťažkostí ako u dospelých. Ochorenia u detí prichádzajú rýchlo, ale zvyčajne rýchlo odchádzajú. A keďže orgány a energetické dráhy u detí ešte nie sú úplne vyvinuté, sú aj „jednoduchšie“, a tak je odstránenie patogénu z tela alebo presun zablokovanej energie Qi oveľa jednoduchšie.
Autor: Milan Schirlo, terapeut tradiční čínské medicíny
Jednoducho si vyhledejte najbližšieho predajcu, distribútora, alebo lekáreň s našimi produktmi.
Tradičné a roky preverené
recepty vo forme tinktúr
Ošetrujúce kozmetika
pre prirodzenú krásu
