Kniha "Žiť dobre, žiť dlho" od Petra Deadmana, známeho propagátora čínskej medicíny v západnom svete, sa zaoberá čínskou tradíciou jang šeng (yang sheng), teda kultiváciou života. Táto tradícia sa nepretržite vyvíja už viac ako 2 500 rokov a slúži ako praktický návod na starostlivosť o telo, myseľ a ducha.

Jej učenie môže ľuďom pomôcť zlepšiť ich zdravie a žiť dlhšie prostredníctvom kultivácie mysle, emócií, stravy, cvičenia, sexuálneho správania a mnohých ďalších aspektov ľudského života. A ako sa dozviete v tejto knihe, účinnosť tohto učenia opakovane potvrdili výsledky moderného výskumu životného štýlu.

Obsah knihy si môžete pozrieť tu. Úryvky nájdete tu a tu.