Reishi

Latinsky: Ganoderma lucidum

Česky: lesklá uhorka

čínsky: Ling Zhi

japonsky: Reishi

Životne dôležitá huba Reishi je známa už najmenej 4 000 rokov a za ten čas si získala povesť posilňujúceho prostriedku. V čínskej histórii bola známa ako "elixír života".

Pravdepodobne pochádza z južnej a juhovýchodnej Ázie, kde rástla najmä v pobrežných oblastiach. Je to drevnatá huba, ktorá nie je jedovatá, ale nie je jedlá. Nejedlá je len pre svoju tvrdú konzistenciu a pomerne horkú a štipľavú chuť. Rastie v lete a na jeseň na spodnej časti kmeňov poranených stromov alebo pňov. Jej český názov je odvodený od jej vzhľadu. Priložený, polkruhovitý klobúk je červenohnedý až tmavohnedý a veľmi lesklý, čo vyvoláva dojem, že je lakovaný. Vo voľnej prírode sa už veľmi nevyskytuje a dopyt po nej je dôvodom jej masívneho pestovania. Pri umelom pestovaní je možné mierne meniť aj zloženie huby podľa substrátu, na ktorom sa pestuje. Okrem toho je možné zbierať aj mycélium alebo rôzne staré plodnice, keďže každé vývojové štádium má trochu iné zloženie účinných látok. Reishi pestovaná na dubových kmeňoch, zbieraná po 6 až 9 mesiacoch, má optimálne zloženie. História pestovania však siaha ďaleko do minulosti. Je opísaná v mnohých čínskych herbároch vrátane najznámejšieho Shen Nong Ben Cao Jing, ktorý pochádza z roku 206 pred n. l.

Inak tomu bolo v západnom svete, kde ju až v roku 1781 opísal biológ William Curtis. Dlho sa jej nevenovala veľká pozornosť a do centra vedeckého záujmu sa dostala až vďaka tradičnej čínskej medicíne. Zaujímavé sú jej tonizujúce účinky a schopnosť odolávať vysokým nadmorským výškam, ktoré využívajú šerpovia v Himalájach. Využíva sa aj pri výcviku ruských kozmonautov.

Charakteristika podľa tradičnej čínskej medicíny

Povaha: neutrálna

Chuť: sladká, mierne horká

Tropizmus: srdce, pečeň, pľúca (niektoré zdroje uvádzajú aj obličky)

Hlavné účinky podľa tradičnej čínskej medicíny:

• Doplňuje Qi a vyživuje krv/Yin
• Upokojuje ducha Shen
• Premieňa hlien a zastavuje kašeľ
• zmierňuje dýchavičnosť
• Posilňuje esenciu obličiek

Kedy používame vitálnu hubu Reishi na udržanie alebo zlepšenie zdravia?

1) Podporuje čeng čchi

• Zheng Qi v preklade znamená správna Qi
• Zheng Qi možno preložiť ako naša vitalita alebo naša životná sila
• Keď sme plní Zheng Qi, sme zdraví a škodlivá Qi (Xie Qi) k nám neprenikne
• Reishi sa považuje za najlepšiu hubu na podporu vitality Zheng Qi!

Poznámka:

Čeng čchi sa nazýva správna, korektná čchi tela. Tvorí ju Qi z potravy, ako aj Qi získaná zo vzduchu a tiež Qi a esencia obličiek. Je súhrnom viacerých druhov Qi.

2) Posilňuje čchi Wei

• Wei Qi sa prekladá ako obranná Qi
• Obranná Qi je tiež súčasťou Bežnej Qi
• Reishi podporuje obrannú Qi posilňovaním riadnej Qi.

3) Únavové stavy

• Reishi je také 2 v 1 - dopĺňa Qi aj krv, čo sú podľa čínskej medicíny dve základné látky nášho tela. Sú ako palivo a hybná sila.
• Používa sa pri stavoch, ktoré tradičná čínska medicína nazýva nedostatkom energie Qi a krvi, t. j. pri fyzickej a psychickej únave
• môže sa používať pri: vyčerpanosti, anémii, nespavosti, nerovnováhe po pôrode, oslabení organizmu pri chronických ochoreniach, pred a po operácii atď.
• Často sa používa spolu s Cordycepsom pri stavoch chronickej únavy.

4) Posilňuje esenciu obličiek Jing

• Môže posilniť esenciu Jing, avšak Cordyceps je v tomto účinku oveľa silnejší

5) Adaptogénny účinok

• Reishi je vynikajúci adaptogén
• Podporuje funkciu organizmu prispôsobiť sa meniacim sa vonkajším podmienkam, napríklad vyššej nadmorskej výške. Tento účinok sa využíva aj ako podpora počas stresu.

6) Kašeľ

• Reishi posilňuje Qi pľúc
• Je vhodná pri kašli z oslabených pľúc, najmä chronickom

7) Astma

• Reishi posilňuje Qi pľúc a transformuje hlieny
• používa sa pri: astme, CHOCHP, emfyzéme, cystickej fibróze atď.
• Pri astme sa často kombinuje s hubou Cordyceps alebo Coriolus.

8) Alergie

• používa sa pri alergiách, vrátane potravinových alergií
• pomáha pri alergickej reakcii sprostredkovanej histamínom - na tejto reakcii sa podieľajú triterpény v Reishi
• neúčinkuje pri akútnych alergických stavoch (ako je kýchanie a výtok z nosa ako reakcia na peľ), ale je určená skôr na dlhodobé preventívne užívanie
• pri potravinových alergiách sa Reishi často kombinuje s hubami Enoki alebo Hericium

Poznámky:

Pri sennej nádche sa odporúča užívať Reishi aspoň tri mesiace pred začiatkom peľovej sezóny. Pri veľmi oslabenej obrannej Qi sa kombinuje s hubou Agaricus.

Pri celoročnej alergickej nádche sa Reishi môže užívať dlhodobo počas celého roka

Pri užívaní Reishi na zmiernenie alergických reakcií je dobré veľmi výrazne zvýšiť príjem vitamínu C a tiež zinku.

9) Ekzémy

• Reishi je výborná na atopický ekzém, najmä u detí
• často sa kombinuje s hubou Agaricus
• pri mokvavých ekzémoch sa pridáva huba Polyporus

10) Autoimunitné problémy

• reguluje imunitnú odpoveď - môže stimulovať alebo tlmiť imunitu podľa potreby
• môže sa používať pri autoimunitných ochoreniach: reumatoidná artritída, lupus, autoimunitná tyreoiditída, diabetes I. typu, Sjongrenov syndróm atď.

11) Podporuje kardiovaskulárny systém

• Má tropizmus na srdce - podporuje funkcie kardiovaskulárneho systému a srdca
• používa sa pri stavoch: srdcová slabosť, arytmia, sklon k trombóze atď.
• Reishi je vhodná aj po infarkte alebo mŕtvici!

Poznámka:

Reishi má mierne antikoagulačné účinky, preto sa používa ako prevencia pred koronárnymi ochoreniami. Potom sa Reishi často kombinuje s hubou Auricularia. Treba však byť opatrný, pretože Auricularia by sa nemala užívať súčasne s liekmi na riedenie krvi.

12) Harmonizuje krvný tlak

• Vďaka svojej schopnosti vyživovať pečeň môže Reishi harmonizovať krvný tlak.
• pri veľmi nízkom krvnom tlaku, naopak posilnením organizmu stabilizuje tlak

13) Harmonizuje cholesterol

• Reishi dokáže harmonizovať hladinu cholesterolu v krvi

14) Účinky proti rakovine

• podporuje tvorbu NK buniek - tie sú zodpovedné za ničenie poškodených buniek
• Podporuje tvorbu T-lymfocytov - ničiteľov rakovinových buniek
• spoločná kombinácia: Reishi + Coriolus + Maitake
• môže sa používať spolu s konvenčnou liečbou (chemoterapia, rádiológia, biologická liečba)
• znižuje výskyt nežiaducich vedľajších účinkov a zmierňuje vplyv konvenčnej liečby

Poznámka:

Odporúča sa užívať Reishi, ako aj iné huby počas celého trvania konvenčnej liečby a 2 mesiace po nej. Po vyliečení sa odporúča užívať jeden až dva mesiace liečbu Reishi v kombinácii s inými vitálnymi hubami 1 - 2 krát ročne.

Často sa Reishi používa pri nádoroch s hubou Coriolus. Obe majú protirakovinové účinky. Reishi je však viac vitalizujúca, zatiaľ čo Coriolus je skôr "zabijakom" rakovinových buniek.

15) Duševná nerovnováha

• Reishi vyživuje krv srdca, má účinok An Shen - upokojuje a harmonizuje ducha Shen
• Používa sa pri stavoch: nespavosť, nepokoj, depresia, úzkosť, slabá pamäť atď.
• Pri dlhodobom užívaní Reishi zvyšuje odolnosť voči emocionálnemu stresu
• podporuje pamäť a mentálne funkcie, koncentráciu, učenie - v kombinácii s Hericium
• pomáha aj pri búšení srdca a srdcových arytmiách, najmä ak sú závislé od emócií

Poznámky:

Duch Shen je zodpovedný za našu psychiku, emócie, pocity, myslenie a tiež dlhodobú pamäť. Jeho komorami sú srdce a mozog. Podkladom pre jeho ukotvenie a palivom pre jeho prácu je krv srdca.

16) Nespavosť

• Problémy so spánkom najčastejšie súvisia s nedostatočnosťou krvi pečene a srdca.
• Reishi je vďaka svojej schopnosti vyživovať krv pečene aj srdca a vďaka svojmu An Shen efektu (schopnosť harmonizovať psychiku) výborná na nespavosť.

17) Neurologické problémy

• používa sa pri stavoch, ako je Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba, demencia v starobe, skleróza multiplex alebo neuropatia
• V kombinácii s hubou Hericium

18) Cukrovka

• je vhodný pri cukrovke 2. typu - zvyšuje citlivosť buniek na inzulín
• jej pôsobenie pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi
• V kombinácii s: Maitake a/alebo Coprinus

19) Podporuje detoxikáciu organizmu

• Posilňuje pečeň a obličky - zlepšuje tak detoxikáciu
• dokáže z tela odstrániť: ťažké kovy, toxíny, metabolity atď.

20) Chráni pečeň

• Má hepatoprotektívne účinky - chráni a regeneruje pečeňové bunky
• používa sa pri chronickej hepatitíde - triterpény v Reishi majú významný účinok
• Reishi tiež pomáha regenerovať pečeň, ak je zaťažená nadmernou konzumáciou alkoholu alebo možno dlhodobým užívaním západných liekov.

21) Podpora športovcov

• zlepšuje príjem kyslíka tkanivami - používa sa v prípravnej aj výkonnostnej fáze
• Reishi podporuje silu a výkon a skracuje fázu regenerácie
• V kombinácii s Cordycepsom podľa potreby

22) Podpora šliach a väzov

• Tradične sa Reishi používa na posilnenie a výživu šliach, väzov, kĺbov a kostí - súvisí to s jej výživnou funkciou a účinkom na obličky a pečeň

23) Menopauza

• Reishi vyživuje krv a jin pečene a harmonizuje psychiku
• Používa sa pri klimakterických problémoch, ako sú návaly tepla a potenie alebo psychická nerovnováha, nespavosť atď.
• Cordyceps (ráno) a Reishi (večer) - spoločne vyrovnávajú jin a jang

24) Padanie vlasov

• vďaka svojej schopnosti vyživovať krv pečene sa Reishi používa pri problémoch s vypadávaním vlasov
• používa sa nielen pri vypadávaní vlasov, ale zlepšuje aj kvalitu vlasov, ak sú suché a kučeravé
• podobne Reishi zlepšuje aj kvalitu nechtov

25) Účinky proti starnutiu

• Reishi sa nazýva "huba nesmrteľnosti" alebo tiež "elixír nesmrteľnosti"
• vďaka svojej schopnosti dopĺňať obličkovú esenciu sa používa na spomalenie starnutia

26) Hyperfunkcia štítnej žľazy

• podporou Zheng Qi a esencie obličiek zlepšuje fungovanie celého tela a dokáže upraviť zvýšenú funkciu štítnej žľazy

Menej časté použitie Reishi v klinickej praxi:

• Ochrana pred žiarením
• antioxidačné účinky
• anorexia
• neurasténia
• nadváha
• artritída

Čo si treba zapamätať:

Reishi posilňuje správnu Qi a spomaľuje starnutie. Vyživovaním krvi Shen upokojuje ducha, chráni pečeň a zlepšuje astmu.